Jedenjem salate najlakše ćete podmiriti preporučenu dnevnu količinu povrća i voća. Ako je ne stignete sami pripremati, možete kupiti gotove salate u trgovini. Također, dodatkom voća i najmlađe članove svoje porodice možete navi...
Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
Vođa naučnog tima sa Univerziteta u Oregonu (OSU) Aripta Tiwari izjavio je kako je u javnosti uvriježeno pogrešno mišljenja da bolji socioekonomski status i više novca znače i bolje zdravlje ljudi. Posljednja studija t...
Takva su i mišljenja stručnjaka i fitness trenera. Evo šta fitness trener Nedim Babić kaže o cijenama zdrave hrane: Rekreativci (ljudi, koje se ne bave sportom profesionalno, koji nemaju uz sebe ekipu trenera, nutricio...
Piše: Doktorica sa oklagijom Dugo sam se mislila da li da pišem o ovoj temi. Moram reći da sam poprilično razočarana stanjem. Uglavnom pitanja glase ovako: Kako da smršam? Koja dijeta je efikasna? Pomagajte! Od samog...
Želja da ljudima približi pravilnu ishranu na racionalan način jedan je od razloga zbog kojih je doktorica Safija Softić-Namas, pokrenula portal Dobre kalorije. "Ne želim da ljude zbunjuju informacije koje im se plasiraju, a koje često zna...
U susjednoj Hrvatskoj testirali su čokolade s rižom, slatki prozivod za kojeg mnogi zbog rižinih pahuljica smatraju laganom poslasticom. ZAključak analize koju je nutricionistkinja Leta Pilić uradila za portal 24sata.hr su porazni - mnoge...
Kako piše britanski "The Guardian", u Torinu svakim danom raste broj restorana koji služe isključivo vegetarijansku hranu. Gradonačelnica ovog grada na sjeveru Italije, Chiara Appendino kada je došla na poziciju gradonačelnice...
Na stolu je šarena torta od papira sa svjećicom u obliku broja tri jer Kalina slavi treći rođendan, a u tanjirićima dječaka i djevojčica su palme sastavljene od mandarina, banane i kivija. U vrtiću se već nekoliko godina provodi prog...
.jpg?v1486232246)
.jpg?v1477309711)
/ Najkomentiranije
Upozorenje iz Brisela: BiH u opasnosti da izgubi 374 miliona eura, rok istječe 31. decembra
Mljekarima u BiH prekipjelo: Najavljuju blokadu granica i proteste zbog otkupnih cijena mlijeka
Zdraviji i ukusniji doručak: Kako da napravite sendvič od jaja?
Najavljena isključenja struje i danas u Sarajevu: Pojedine ulice bez napajanja i po šest sati
Skandal na prestižnom takmičenju: Pobjednički snimak diskvalifikovan zbog umjetne inteligencije
Huti napali saudijski naftni gigant Aramco: Izbio požar u zgradi kompanije
Dva gola, pa veliko priznanje za bh. reprezentativca u Poljskoj: Hasić ponovo izabran u tim kola
Novi trend obuzeo mlade, a stariji ne razumiju o čemu je riječ: Znate li šta je 'moneymaxxing'?
Kupio kartu online, a onda počela birokratija: Morao doplatiti 5 KM i prepisivati podatke na papir
Snimak iz zraka: Pogledajte kako napreduje izgradnja brze ceste kroz Hercegovinu
Mlada Iranka osuđena na smrt zbog objave na društvenim mrežama
Udes u tunelu Grabovica: Četiri osobe zadobile povrede, saobraćaj se odvija otežano
Nova Trumpova glasnogovornica prvi put stala pred novinare: "Je li ovo skeč?"
Stigla je obavijest iz Vodovoda: U 17 sarajevskih ulica mogući problemi s vodosnabdijevanjem
Na Bjelašnici jutros minus 4, u Sarajevu 3°C: Meteorolozi objavili i prognozu za BiH do nedjelje